Читаємо книгу митрополита Ієрофея (Влахоса) “Православна духовність“
… Є три стани духовного життя, які людині належить пройти для очищення серця і врівноваження нашого внутрішнього світу. Коли серце людини очищається, проходячи ці три стани, людина стає привітнішою, товариською і врівноваженою, а поведінка її в громаді людей стає стерпною для оточуючих.
Таким чином характер людини міняється із себелюбного на боголюбивий і людинолюбивий… (митр. Ієрофей Влахос, 89)
Три етапи духовного життя, які людині належить пройти – зцілення душевних сил (ум, бажання, воля – найголовніші з них); звільнення від насолод і від страждання; визволення серця від різних помислів, які гніздяться в серці.
Помисли мають залишатися у свідомості, а не в серці, тобто коли помисел через нашу неуважність стає жаданням, яке прагне реалізуватися.